Jau baigiasi vasaros šiluma, keičiasi mūsų apranga, keičiasi ir visas įvaizdis. Vienas svarbiausių stiliaus elementų yra makiažas. Todėl apie rudens…
Štai kas nutiks jūsų kūnui, jeigu reguliariai darysite 100 pritūpimų per dieną (įspūdinga)
Pritūpimai – vienas iš geriausių pratimų. Tad, kuom gi jis toks geras ir kas nutiks su mūsų kūnu, jeigu pritūpimus…
Kaip greitai pašalinti pilvo ir šonų riebalus
Šiame straipsnyje apžvelgsime, ką žmonėms reikia daryti, kad sumažinti pilvo ir šonų riebalus. Jeigu jūs atliekate šoninius jėgos pratimus t.…
Sveikatingumo ir Fizinio aktyvumo užsiėmimai
Būti sveiku – kiekvienam yra įmanoma! Gyvenimas – tai judėjimas. Kokiais jūs norite būti – sveikais ir aktyviais ar pavargusiais…
Sveikata ir fizinis aktyvumas, sportas
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 60% žmogaus gyvenimo trukmės ir sveikatos būklės lemia jo gyvenimo būdas, o svarbiausia – tinkamas fizinis…
Koks fizinis aktyvumas reikalingas skirtinguose amžiuose
Fizinė forma keičiasi maždaug kas 10 metų – 25–35, 35–45 ir 45+ metų. Bet kuriame amžiuje reikia reguliariai užsiimti aktyvia…
Pagrindinė autoimuninių ligų priežastis
Žmogus gyvena nuolat kontaktuodamas su įvairiais parazitais: tai yra mikrobai, virusai, grybeliai, kurie stengiasi patekti į žmogaus organizmą (per orą,…
Kanapių arbata – 7 priežastys pradėti ją gerti
Kanapių arbata yra vienas sveikiausių gėrimų pasaulyje. Joje gausu vitaminų, maistinių medžiagų ir antioksidantų. Žmonės geria kanapių arbatą kaip vaistą…
Kodėl reikia daugiau vaikščioti, jeigu norite ilgiau gyventi
Aktyvumo nebuvimas, arba kitaip sakant pasyvus gyvenimas, yra ketvirtas, pagal pavojingumą, suaugusių žmonių žudikas visame pasaulyje; vaikščiojimas, idealiu atveju kiekvieną…
Nuo ko pradėti sąnarių valymą?
Tad nuo ko pradėti sąnarių valymą? Pirmiausiai reikia suprasti, kad atidedamos sąnariuose druskos yra medžiagų apykaitos liga, požymis, kad šalinimo…
11 ypatingai veiksmingų naminių vaistų nuo virusinių infekcijų, kosulio, bronchito ir peršalimo!
Virusines infekcijas gali sukelti daugybė mikroorganizmų, kurie provokuoja įvairias kvėpavimo takų ir virškinimo trakto ligas. Jų galite greitai atsikratyti naudodamiesi…
Koronavirusas
Kinijoje protrūkius sukėlęs koronavirusas (2019-nCoV) yra naujos struktūros koronavirusas, kuris niekada anksčiau nebuvo sukėlęs infekcijų žmonėms. Pasireiškiantys simptomai: Pirmiausia 3…
Pratimai deginti riebalus ir grąžinti kūno linijas namų sąlygomis
Pratimai deginti riebalus ir grąžinti kūno linijas namų sąlygomis – tai programa apimanti 30 dienų. Laikykitės nurodytų pratimų eiliškumo, laiko…
Mankšta, kuri sugrąžins jaunystę jūsų kaklui ir veidui
Reguliariai atlikdami vieną paprastą pratimą, galėsite pagerinti veido kontūrą, vizualiai prailginti kaklą ir ištiesinti laikyseną. Viso kūno raumenys tiesiogiai priklauso…
Koronavirusas. Kaip apsaugoti save eterinių aliejų pagalba?
Bet kokiai infekcijai yra geriau užkirsti kelią nei ją gydyti. Koronavirusas nėra išimtis. Ar eteriniai aliejai gali sumažinti užsikrėtimo riziką,…
Varnalėšos šaknis gydo daugelį ligų: vėžį, diabetą, reaumatą, artritą, osteochondrozę
Dabar žmonės visi sergantys. Vėžys tiesiog šienauja žmones. Ir čia, kaip prevencinė priemonė nuo visų onkologinių susirgimų, mums gali padėti…
Sustiprinti klubus, pilvo ir juosmens raumenis: tik 1 pratimas!
Sveikatingumo programos ir svorio mažinimo specialistės Tamayo sukurtas efektyvus pratimas klubų, pilvo ir juosmens raumenų stiprinimui. Reguliarūs užsiėmimai padės sumažinti…
Efektyvus sąnarių valymas – namų sąlygomis!
Efektyvus sąnarių valymas – namų sąlygomis juodojo ridiko pagalba Juodojo ridiko sultys turi išskirtines savybes gydymuisi. Ši priemonė išvalys visas…
Valgomoji soda – vaistas nuo daugelio ligų!
Apie valgomosios sodos gydomąsias savybes yra daug prirašyta ir pripasakota. Yra prikurta daug mitų bet yra ir daug tiesos, kuri…
Akių gimnastika – geriau už kavą
Akių gimnastika – geriau už kavą Pratimai gerina intraokulinio skysčio cirkuliaciją, mažina akių nuovargį, palengvina vizualinį darbą iš arti, stiprina…