Ypatingas kokteilis pagreitinantis medžiagų apykaitą

Žalias valantis kokteilis iš žaliojo obuolio, agurko, baziliko ir špinatų

Agurkuose gausu jodo, kuris įsisavina mūsų organizmuose beveik 100%, kas padeda užkirsti kelią skydliaukės susirgimams. Špinatuose daug beta – karotino: kalcio, natrio, kalio, fosforo, geležies, cinko, vario, mangano, seleno. Bazilikas pagreitina medžiagų apykaitą ir skatina riebalų deginimą. Reguliarus baziliko vartojimas gali sutrukdyti išsivystyti akies tinklainės patologijai.

Ypatingas kokteilis iš špinatų ir baziliko

Ypatingas-kokteilis-pagreitinantis-medziagu-apykaita_Ziniu-svetaine Ypatingas kokteilis pagreitinantis medžiagų apykaitą

Pradėkite rytą teisingai. Šio kokteilio paruošimas neužims daug laiko, jums tereikia įdėti visus ingredientus į kokteilinę ir gausite dozę vitaminų, mineralų taip pat geros nuotaikos ir žvalumo užtaisą.

Ingredientai:

  • ¼ obuolio
  • 2 saujas špinatų
  • Puse papjaustyto agurko
  • ¼ nuluptos citrinos
  • Kelis lapelius šviežio baziliko
  • ¾ stiklinės šalto vandens

Paruošimas

Įdėkite visus ingredientus į kokteilinę, užpilkite vandeniu. Plakite iki kol gausite vientisą masę. Įpilkite į stiklinę ir mėgaukitės.

,

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.